Авторизация
для владельцев клубных карт

26-28-20 — отдел продаж,
купить карту

26-28-28 — администратор,
записаться на процедуру

Обратная связь Коммьюнити Расписание Мы в Одноклассниках  Наш инстаграмм

Всё о фитнесе

 

Зал сайкла

Сайкл - это групповой вид тренировок, в котором присутствует бодрая ритмичная музыка и заводной фитнес-инструктор, задачей которого является не только следить за правильностью и последовательностью выполняемых упражнений, но и поддержание хорошего настроения от начала и до конца занятия. Тренировки проводятся на специальных велотренажерах – сайклах, которые отличаются от обычных тем, что они легкие и их положение можно регулировать, имитируя подъемы и спуски под разным градусом. Также регулируется скорость и силовая нагрузка.

Во время сайкл тренировки расходуется достаточно много килокалорий, поэтому если вы ищите занятие для похудения, то это именно то, что вам нужно.

 В нашем клубе Вы можете посетить следующие виды занятий сайкл:

CYCLE + - занятия для подготовленных. В этой системе применяется чередование кардио - и силовой нагрузки в одном уроке. Таким образом достигается укрепление мышц всего тела и снижение веса.

CYCLE INTRO - это занятия для начинающих на велотренажерах, которые имитируют гоночные велосипеды. На этих занятиях происходит разучивание основных базовых техник педалирования. Кардио- часть занимает около 20 минут. Эту группу можно отнести к занятиям средней интенсивности.

CYCLE INTERVAL – занятие для подготовленных, на велотренажерах. На этих уроках сочетаются кардио-компоненты средней и высокой интенсивности. Кардио часть равна 40 минутам, занятие высокой интенсивности.

 
 

Клубные карты по специальной цене!

Только до 29 мая БАЗОВАЯ ПОЛНАЯ КАРТА за 18000 руб. Успейте купить, количество карт ограничено!

Клубные карты по специальной цене!

Только до 29 мая БАЗОВАЯ ПОЛНАЯ КАРТА за 18000 руб. Успейте купить, количество карт ограничено!

Схема

Виртуальная экскурсия по клубу